Punto di Rottura chiude la settimana con uno degli argomenti che ha spopolato sul web negli ultimi periodi. Si tratta dell’ASMR, acronimo di Autonomous Sensory Meridian Response. Ma di cosa si tratta? In pratica dà vita ad una sensazione piacevole e rilassante in risposta a stimoli specifici, come suoni ripetitivi, sussurri e toccamenti leggeri. Questo fenomeno ha guadagnato grande fama soprattutto online, con la creazione di video su piattaforme come YouTube, dove i content creator producono contenuti progettati per indurre l’ASMR negli spettatori.
Dopo aver mostrato un video per aiutarci a capire, Rush raggiunge in collegamento video il Dott. Luigi Collivasone, Psicologo e Psicoterapeuta. Insieme all’ospite il conduttore prova a trovare una soluzione anche per i diversi disturbi, come quello del sonno che spesso rovinano la giornata delle persone. Si parte proprio dal cercare di capire che cosa provoca il fenomeno dell’ASMR, ci sono suoni che a basse frequenze aiutano a rilassare la mente.
Il Dottore ci ha consigliato di provare in ogni modo ad ascoltare il nostro corpo, a respirare e a renderci conto che stiamo vivendo il presente.
Proviamo a passare tutti sotto le porte rendendocene conto? Questo è uno dei consigli che abbiamo ricevuto durante la puntata ed effettivamente spesso facciamo cose senza rendercene conto di averle fatte, bisogno anche distruggere la nostra zona confort e spesso modificarla.
