In questa puntata di Vivavoce Sport e Salute in onda su Radio Roma Television (canale 14 del digitale terrestre a Roma e nel Lazio) Mattia Fontana affronta argomenti come la Psicologia nello Sport e le tecniche di preparazione del Golf.
Dott.ssa Laura Vaccaro Psicoterapeuta
lo Psicologo è laureato in Psicologia e ha molti campi di applicazione, lo Psicoterapeuta deve avere altri anni di formazione, lo Psicoterapeuta lavora sul disagio esistenziale, aiuta a crescere nei momenti di difficoltà.
Lo Sport può essere anche una Medicina sia per il corpo sia per la mente.
Lo Sport nel caso specifico il Golf è una disciplina corpo mente, i benefici sono principalmente sul fisico, ma anche sul piano Psicologico e sono strettamente interconnesse, gli Endocannabinoidi sono le molecole che hanno la funzione sulla mente.
Le tecniche di respirazione aiutano ad attivare la concentrazione.
La paura va superata attivando il training mentale riconoscendo le paure, nello Sport è molto importante riconoscere le proprie paure.
Si consiglia di provare e scegliere lo Sport più adeguato a se stessi.
Edoardo Biagi Campione di Golf
In un campo di golf ci sono normalmente 18 buche
Lo Swing è la rotazione del corpo ed è il gesto tecnico che ti permette di colpire la pallina in modo corretto.
Il porta sacca è anche l’allenatore che studia le strategie migliori.
Un’attrezzatura valida aiuta ma è necessario saperla adoperarla.
Il Golf è uno Sport che si è arbitri di sé stessi, i giocatori se sanno di aver commesso si penalizzano autonomamente, in casi specifici dove l’atleta ha un dubbio su una regola il giudice viene consultato.
