In questa puntata di Vivavoce Sport e Salute in onda su Radio Roma Television (canale 14 del digitale terrestre a Roma e nel Lazio) in questa puntata si affrontano argomenti come la Psicologia nello Sport e di Atletica 200mt
Dott.ssa Daniela Olivieri Psicologa-Psicoterapeuta
La Psicoterapia è una specializzazione dopo la laurea in Psicologia.
La Psicoterapia cura le persone che soffrono, attraverso diverse tecniche.
La Psicologia nello Sport è diventata fondamentale per le performance degli Atleti.
È consigliabile all’Atleta di avere input mentali positivi e non lasciarsi ingannare dagli input negativi.
Ci sono moltissime tecniche per affrontare la paura prima di una gara.
L’empatia è necessaria per capire le persone che ci circondano per il benessere di sé stessi e degli altri.
L’obbiettivo di un percorso di Psicoterapia è quello di essere equilibrati, sereni e senza conflitti interiori.
Molte persone si confrontano con il proprio Psicologo anche per una crescita interiore.
La terapia EMDR rielabora i traumi.
Oliver Comoli Campione velocista 200mt
È necessario allenarsi sempre con la presenza dell’Allenatore.
L’Atletica è uno Sport molto disciplinato e vanno rispettate le regole anche nella vita privata.
Lo spunto è fondamentale sia per i 100mt sia per i 200-400mt, ma dipende molto dalla caratteristiche dell’Atleta.
Negli ultimi 20-30mt è necessario pensare al proprio ritmo senza farsi distrarre dai fattori esterni.
VivaVoce Sport e Salute
