Il buongiorno di Radio Roma inizia con un buon caffè, Rush ha parlato in apertura di una ricerca che evidenza come la nostra meravigliosa bevanda possa aiutare la vista. Nel caffè è presente l’acido clarogenico, una sostanza che è in grado di ridurre il rischio di danni alla vista provocati da diabete, invecchiamento e glaucoma. Nella bevanda di caffè, la caffeina è l’1%, mentre l’acido clarogenico è presente al 9%.
Se non riuscite a chiudere occhio la sera non date colpa al caffè, magari soffrite di “Overthinking”. Una recente ricerca dice infatti che il 73% delle persone di età compresa tra 25 e 35 anni pensa troppo, insieme al 52% delle persone di età compresa tra 45 e 55 anni.
Una notizia per gli amanti del sonnellino pomeridiano, Rush ha trovato una ricerca che ha coinvolto 3.000 partecipanti, ha dimostrato che superare i 30 minuti di sonno pomeridiano può avere effetti negativi. Quindi, è consigliabile concedersi un breve riposo, ma evitare di addormentarsi per due ore, al fine di non intaccare le ore di sonno notturno. Se il sonnellino non vi basta e volete puntare in alto è il caso di seguire la regola del 8+8+8. Per avere una vita sana bisognerebbe lavorare 8 ore, svagarsi per altre 8 ore e dormire per altrettante ore.
È arrivato il momento del sondaggio del giorno, Cosa è meglio nella vita? Avere un fratello e essere figlio unico?
Tuttavia, entrambe le circostanze portano con sé vantaggi e svantaggi unici.
Rush ha chiuso la puntata con una notizia dolce, Crubik ed è un cubo-cornetto che ogni giorno la Farmacia del Cambio di Torino sforna in un numero massimo di 150 pezzi con la gente in coda per acquistarlo e fare colazione con un prodotto sicuramente unico.
