In questo giorno speciale l'OMS ha istituito la giornata mondiale della salute, ma cosa si intente per "salute mentale", Rush ne ha parlato in Punto di Rottura.
Godere di una buona salute mentale significa raggiungere uno stato di equilibrio interiore che consente di utilizzare, in caso di necessità, tutte le risorse fisiche, cognitive, emotive, sociali, di cui si dispone, per affrontare le innumerevoli sfide che la vita pone, in modo efficace. Sembrano molte parole messe insieme ma nella realtà dei fatti è piu semplice di quanto si pensi, ma bisogna agire e on sottostare alla vira.
Rush ha raggiunto in collegamento video la psicologa e psicoterapeuta Gaia Vincenzi, insieme a lei ha cercato di fare chiarezza e di analizzare le cause che non ci consentono ad oggi di godere di un'ottima salute mentale.
La dottoressa ha spiegato, utilizzando la metafora del carretto con quattro ruote, le principali cause e discusso degli eventuali rimedi. Importante in ogni caso farsi seguire da uno specialista e come sottolineato più volte dal conduttore, non bisogna mai avere paura o vergogna di chiedere aiuto. La sanità costa, ma esistono molti modi per potersi permettere un percorso che non deve per forza durare una vita.
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