Problemi di memoria? Ci pensa Rush questa mattina a darvi una mano.

“Mi dimentico le cose!” è una delle affermazioni che spesso il medico di famiglia si sente ripetere. Capita a tutti, ogni tanto, di dimenticarsi qualcosa. Questo è particolarmente vero in un periodo di stress e sovraccarico dove le informazioni, più che essere dimenticate, non sono mai state memorizzate o vengono rimpiazzate rapidamente.  Siamo “bombardati’ continuamente da informazioni e occorre tener presente che il nostro cervello, in certe situazioni, ha bisogno di dimenticare. Attenzione anche al fenomeno del DOORWAY EFFECT.

Sono molte le persone che hanno problemi ad addormentarsi, esiste una tecnica militare che in 2 minuti vi fa chiudere gli occhi, ma fate attenzione alla sveglia, gli esperti dicono che posporla non fa bene al nostro corpo. Il sonnellino rende il risveglio ancora più traumatico poiché interrompe i cicli naturali del sonno, portando alla cosiddetta “inerzia del sonno”, uno stato di stanchezza o intontimento che poi ci portiamo dietro per tutto il giorno.

In passato furono gli estintori e le scale mobili interne, ora i pulsanti di emergenza. Così i vandali stanno mandando in tilt le corse della Metro C. 

La situazione per i mezzi pubblici di Roma sta sfuggendo di mano a qualcuno, aggressioni, ritardi e proteste infinite dei pendolari che ogni giorni si trovano a vivere disagi. La metro B come il treno per Milano, stessa frequenza. Non finiscono i problemi per la città, questa volta è la Ztl Fascia Verde ad essere presa in causa. Mercoledi 10 Maggio ci sarà una manifestazione alle ore 17 in Campidoglio.

Ogni scusa è buona per svagare la mente e rilassarsi con dell’attività fisica, in questo caso sotto le coperte. È emerso infatti da diverse ricerche che avere un rapporto sessuale(soddisfacente) prima di un impegno lavorativo o di un esame universitario abbassa i livelli di tensione nervosa migliorando le prestazioni mentali. Non doveva dircelo la scienza ma una conferma in più non guasta mai.

Avete problemi di attenzione? Diversi studi hanno dimostrato che negli ultimi dieci anniabbiamo subito un gravissimo crollo della soglia dell’attenzione: siamo passati da 3 minuti a soli 40 secondi. In altre parole, qualunque attività stiamo svolgendo, dopo 40 secondi ci “stufiamo” e la nostra mente cerca nuove attività: così finiamo per distrarci.

Il programma finisce con i saluti e la risposta al sondaggio che ogni mattina il nostro Rush pubblica sul profilo Instagram della radio.

Siete tipi che la mattina riescono a svegliarsi al primo trillo della sveglia o non fate altro che posticiparla di 5 Minuti?

La maggioranza sostiene di riuscirsi a svegliare al primo colpo!