Le lezioni di yoga sono pensate per offrire un momento di benessere e riconnessione con sé stessi. Il “Saluto al Sole” consiste in una sequenza dinamica di 12 posizioni, da realizzare in un movimento fluido, abbinato alla respirazione.
Questa pratica yoga ha numerosi benefici: è molto efficace per allungare e tonificare i muscoli del corpo, aiuta a correggere posture sbagliate, sviluppa concentrazione, coordinazione ed equilibrio, calma la mente e regola il sonno.
Le lezioni di yoga saranno l’occasione ideale per fare sport e godere dell’aria pulita in tranquillità immersi nel fresco del parco. Per partecipare è necessario portare il proprio tappetino e iscriversi alla VIVI Card sul sitoVIVI.
Ogni settimana, da martedì a domenica, dalle 19.00 alle 20.00
Da martedì 12 agosto a domenica 17 agosto 2025, la rassegna di yoga gratuita si interrompe per una pausa estiva, altrimenti resta sempre attiva per tutta l’estate. “VIVI Il Saluto al Sole” è l’occasione perfetta per ritrovare equilibrio, energia e connessione.
Non mancano infine le proposte per tutte le età. Ogni mercoledì alle 18.00, ci sono sessioni dedicate ai bambini.
Un invito a rallentare, respirare e vivere l’estate romana con consapevolezza, un respiro alla volta.
Per maggiori informazioni: https://vivi.it/store/villa-pamphili/yoga/
Profili social della manifestazione: @vivibistrot
Max
.webp)
