La mindfulness, una pratica antica che può aiutare (anche) sul lavoro
Ospite in collegamento a Non solo Roma: Cinzia Giorgio, direttrice di "Pink Magazine Italia"Originaria dalle antiche tradizioni meditative, questa pratica è stata adattata e integrata in molti contesti moderni, incluso quello lavorativo. Applicando la mindfulness al lavoro, si impara a osservare i propri pensieri, emozioni e sensazioni corporee senza lasciarsi sopraffare. Oltre al ruolo cruciale del business coach nel supportare le donne nella loro carriera, esiste anche un altro potente ed efficace strumento per la crescita professionale: la mindfulness.
Come funziona la mindfulness e come applicarla anche nell'ambito lavorativo? Ce lo spiega Natascia Tieri, qui.
Jessica Chastain, in lotta contro le discriminazioni
Jessica Chastain, attrice e produttrice cinematografica americana, in lotta da sempre contro la discriminazione femminile e delle minoranze a Hollywood.
Jessica Chastain è nata a Sacramento nel 1974, è un’attrice e produttrice cinematografica americana. La sua vita non è stata molto semplice e ha preso il cognome dalla madre, la chef vegana Jerri Chastain. Promotrice di prodotti cruelty-free, è nota anche per le sue posizioni femministe soprattutto nel mondo cinematografico dove è forte sostenitrice della parità di genere.
L'infanzia e l'adolescenza, i film di successo e il suo attivismo ricostruiti da Giorgia Mocci qui.
Il test Bechdel: che cos'è e quanto è efficace?
Il test Bechdel, formulato dalla fumettista Alison Bechdel, consiste nel verificare se un’opera di finzione (serie tv, romanzo, racconto, etc) contiene almeno due personaggi femminili che parlano tra loro di un qualsiasi argomento che non riguardi però un uomo.
Il test è usato come indicatore della presenza attiva (o della sua mancanza) delle donne nelle opere di finzione narrativa ed è stato strutturato per richiamare l’attenzione sulla disuguaglianza di genere nelle opere di fantasia.
Quali sono i suoi criteri? E soprattutto, ci sono limiti? È davvero efficace? Cinzia Giorgio approfondisce il tema qui.
