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Drive Time – Puntata di Mercoledì 04 Ottobre 2023

IL DRIVE TIME di RADIO ROMA PUNTATA NUMERO 543  MERCOLEDÌ 4 ottobre  2023 

DOMANDA DEL GIORNO è: Cosa fai per tornare in forma e bruciare calorie ?

Desideri rimetterti in forma ma pensi di non riuscirci? Ho una buona notizia: tutti possono rimettersi in forma, anche tu. Iniziamo considerando un primo aspetto importante: non esistono barriere (se non le tue, mentali) che impediscano di rimettersi in forma. 

Esistono, invece, scuse e pretesti per continuare a procrastinare. Potrei già da subito consigliarti questo video, nel quale spiego 5 tecniche per smettere di procrastinare, valide sempre, in ogni ambito della vita: Tuttavia, qui ci occuperemo, nello specifico, di cosa significhi rimettersi in forma e come farlo, senza scuse e con risultati apprezzabili e un impatto positivo sulla tua vita: serve un buon lavoro interiore che prevede, tra l’altro, una corretta nutrizione e un efficace allenamento fisico.

Chiunque di noi può rimettersi in forma, anche le persone in condizioni di salute precarie e con evidenti limitazioni funzionali. Ciascuno di noi richiede interventi individuali e personalizzati, da concordare magari con professionisti esperti, ma non esistono limiti reali, se non quelli che ci poniamo noi stessi..

Non possono ovviamente mancare le nostre rubriche: ASTROLORY; la dama bianca; la strallata del giorno “le notizie strane nel mondo “ ; la MDM la vera musica strana segnalata dai nostri ascoltatori.