Nella puntata di oggi di “Kiss & Go“, condotto da Eleonora Pezzella, parliamo di sorrisi. Esistono diversi tipo di sorrisi : sorriso genuino, falso, compiaciuto, a bocca chiusa, di ascolto sono solo alcuni che possono farci capire cosa intende la persona che abbiamo davanti.
Non manca l’angolo ricetta instagrammabile con il dolce : semifreddo al melone. Un dolce che potrete degustare sempre, per salutare la stagione calda.
Momento Yoga a “Radio Roma” da poter effettuare anche in ufficio. La posizione di oggi è Sirsasana : In posizione seduta sulle ginocchia, afferrate i gomiti posizionando gli avanbracci sul pavimento. Posizionate la sommità del capo sul pavimento e afferrate il retro della testa tra le mani. Piano sollevate un piede alla volta dal pavimento e portate le ginocchia al petto. Portate le gambe verso l’alto raddrizzando le ginocchia. Concentrate il peso su avambracci e gomiti e continuate a respirare naturalmente.
“KISS & GO” – SOLO COSE BELLE!
