Nella puntata di oggi di “Kiss & Go“, condotto da Eleonora Pezzella, iniziamo a parlare di viaggi. Alcune curiosità sul Mondo : in Giappone, se un treno è in ritardo, i avrà diritto ad un certificato medico. La nazione piu’ piccola del mondo è Sealand. Duecentocinque giorni sono quelli che ha la viaggiatrice piu’ piccola del mondo, ha attraversato molti continenti!
Momento ricetta instagrammabile su “Radio Roma“, il piatto scelto è anelli di totano al forno. Un piatto leggero e digeribile che si può consumare anche freddo.
Non manca l’angolo Yoga da poter effettuare anche in ufficio. La posizione di oggi è Bhujangasana. Partiamo da una posizione prona, distendetevi a pancia sotto con le gambe unite. posizionate i palmi delle mani all’altezza delle spalle. Ispirate e sollevate il petto con le braccia, mantenendo cosce e pube a contatto con il suolo. Sollevatevi al meglio, spingete il bacino verso il basso senza chiudere le braccia.
“KISS & GO” – SOLO COSE BELLE!
