Nella puntata di oggi di “Kiss & Go“, condotto da Eleonora Pezzella, iniziamo a parlare del vero identikit di un romano DOC : vi deliziamo con delle chicche del romano appena sveglio, con aforismi sul cibo, sugli uomini e sulle donne.
Momento ricetta instagrammabile con un primo piatto : il risotto al melograno. Un primo piatto colorato da poter condividere sui social.
Non dimentichiamo quanto sia importante prenderci cura di noi con lo Yoga da poter effettuare anche in ufficio: qualche minuto da dedicarci anche in pausa pranzo, respirando profondamente. La posizione di oggi è Utkatasana. È anche chiamata posizione del fulmine. Da in piedi con le ginocchia piegate e le braccia dritte estese sopra la testa, rivolgiamo i palmi l’uno verso l’altro. Rimaniamo in questa posizione per qualche minuto.
“KISS & GO“- SOLO COSE BELLE!
